Abstracto La mejora del rendimiento posterior a la activación (PAPE) se ha utilizado comúnmente como una estrategia para mejorar la producción de fuerza aguda, aunque aún se desconocen sus efectos sobre el rendimiento hasta el fallo voluntario. El objetivo de este...
PubMed
Fisiología de la hipertrofia mediada por estiramiento y aumentos de fuerza: una revisión narrativa
Abstracto El aumento de la fuerza muscular y el área transversal es de crucial importancia para mejorar o mantener la función física en la rehabilitación musculoesquelética y el rendimiento deportivo. Las disminuciones en el rendimiento muscular se experimentan en...
La inmersión en agua fría en la recuperación después de un solo ejercicio de resistencia suprime los mecanismos de exportación y maduración nuclear de miARN
Abstracto La inmersión en agua fría (CWI) después de un ejercicio intenso es una práctica común de recuperación atlética. Sin embargo, CWI afecta las adaptaciones musculares al entrenamiento físico, con hipertrofia muscular atenuada y aumento de la angiogénesis. La...
