En la segunda parte de esta serie de artículos, nos centraremos en los métodos de programación que guiaron nuestro enfoque durante los campos de entrenamiento, la estructura y el propósito de nuestro trabajo en el gimnasio y las estrategias de prueba que utilizamos...
Mirando El vídeo de Mladen. Sobre su experiencia con la selección femenina de Serbia (que recomiendo encarecidamente a todos debido a sus conocimientos prácticos), me inspiré para escribir mi propia reflexión sobre mi experiencia con la selección juvenil croata. El...
Los músculos son estructuras complejas y altamente especializadas que desempeñan un papel fundamental en el movimiento y la función humanos. La arquitectura de un músculo, que incluye su grosor, longitud del fascículo y ángulo de pennación, es fundamental para...
Mladen Jovanovic es un entrenador de preparación física de Belgrado, Serbia, creció en Pula, Croacia (que considera su ciudad natal). Estuvo involucrado en la preparación física de deportistas profesionales, amateurs y recreativos de diversas edades en deportes como...
En el video anterior, cubrí algunos temas, experiencias y puntos de vista importantes de mi experiencia con la Selección Nacional hasta el momento. En este vídeo, demostraré el “Panel de minutos de partido”, que utilizamos para analizar la carga de partidos que...
En la ciencia del deporte, comprender y seguir el rendimiento de sprint de un atleta es esencial para mejorar los regímenes de entrenamiento, monitorear el progreso y prevenir lesiones. Los métodos tradicionales para evaluar el rendimiento de sprint, como los...
¿Cómo utilizar StrengthBot? En Complementary Training, hemos creado el StrengthBot, impulsado por la tecnología de recuperación-generación aumentada (RAG). Esta IA avanzada combina la inteligencia de los modelos de lenguaje OpenAI de primer nivel con el conocimiento...
Estamos encantados de presentarles StrengthBot, nuestro nuevo asistente virtual, exclusivo para miembros de Formación Complementaria. Ya sea que esté buscando respuestas de expertos sobre entrenamiento de fuerza o necesite orientación para diseñar programas de fuerza...
Mladen Jovanovic es un entrenador de preparación física de Belgrado, Serbia, creció en Pula, Croacia (que considera su ciudad natal). Estuvo involucrado en la preparación física de deportistas profesionales, amateurs y recreativos de diversas edades en deportes como...
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En el parte anterior En esta serie de artículos, he cubierto trabajos de otros profesionales y expertos sobre cuestionarios de acciones de recuperación. En esta parte de la serie de artículos, proporcionaré el cuestionario de recuperación que se me ocurrió, dadas mis...
Recientemente (es decir, desde febrero de 2024) comencé a trabajar con el Selección nacional de fútbol femenino de Serbia Como entrenador de F&A (tanto como se puede hacer F&A en 10 días de concentración del equipo, con dos partidos y viajes internacionales), así como...
En el mundo del rendimiento deportivo, la información basada en datos es la clave para liberar todo el potencial de un atleta. Ya seas entrenador, atleta o científico deportivo, comprender los matices del rendimiento de un atleta en el sprint puede marcar la...
Introducción He explorado el sesgo y la sensibilidad de los perfiles de aceleración-velocidad (AVP) de los sprints cortos debido al lanzamiento inicial involucrado usando las puertas de cronometraje en artículos publicados recientemente. (Jovanovic 2023; Jovanović y...
