No hay resumen disponible Palabras clave: Niveles carbónicos; Hipertrofia; hipoxia; Hipoxia simulada; Fortaleza. Traducido automáticamente Publicación...
Fuerza
¿El entrenamiento de resistencia con longitudes musculares más largas provoca un mayor crecimiento longitudinal en los seres humanos? Una revisión sistemática
Resumen Fondo: Este artículo tuvo como objetivo revisar sistemáticamente la literatura sobre los efectos del entrenamiento de fuerza (RT) realizado con longitudes musculares más largas (LML) versus longitudes musculares más cortas (SML) en mediciones indirectas de...
La carga del entrenamiento de resistencia no explica la variabilidad interindividual en la hipertrofia muscular: conocimientos de la evidencia reciente
No hay resumen disponible Palabras clave: hipertrofia muscular; síntesis de proteínas miofibrilares; entrenamiento de resistencia. Traducido automáticamente Publicación...
El análisis transcriptómico revela el impacto del entrenamiento concurrente, de resistencia y de resistencia en el músculo esquelético
Resumen Los mecanismos moleculares compartidos y divergentes que subyacen a la adaptación del músculo esquelético a diferentes modalidades de ejercicio no se comprenden completamente. Este estudio tuvo como objetivo comparar las respuestas fisiológicas y...
El ejercicio de resistencia crónica combinado con la sincronización de nutrientes mejora la masa y la fuerza del músculo esquelético mientras modula los perfiles de miARN de pequeñas vesículas extracelulares
Resumen Fondo: La hipótesis de la ventana anabólica sugiere un período post-ejercicio limitado para una absorción y utilización óptima de nutrientes. Investigaciones anteriores indican que los miARN en las vesículas extracelulares (EV) pueden regular la adaptación...
Prácticas de entrenamiento entre los culturistas españoles de élite natural en la fase previa a la competición
Resumen Los culturistas naturales optimizan su composición corporal combinando estrategias de entrenamiento y nutrición. Este estudio comparó las prácticas de entrenamiento de resistencia de culturistas naturales aficionados y profesionales, durante la fase previa a...
La proteómica específica del tipo de fibra revela adaptaciones del músculo esquelético distintas y compartidas al entrenamiento de resistencia y al agonista adrenérgico beta2
Resumen Fondo: El músculo esquelético es esencial para la salud metabólica y la función física. Si bien el entrenamiento de resistencia promueve la hipertrofia muscular, se necesitan estrategias terapéuticas alternativas para las personas que no pueden realizar...
La ventilación de modo dual promueve la recuperación de la función del diafragma en ratas con disfunción diafragmática inducida por el ventilador mediante la regulación positiva del factor de crecimiento similar a la insulina-1
Resumen Introducción: La disfunción diafragmática inducida por el ventilador (VIDD) se asocia con atrofia del diafragma y disminución de la contractilidad, lo que dificulta el destete. El entrenamiento de los músculos respiratorios podría prevenir la disfunción...
El ejercicio de resistencia alivia la vejiga hiperactiva al atenuar el estrés oxidativo del detrusor mediante la reducción de peroxinitrito
Resumen La vejiga hiperactiva (VH) sigue siendo un desafío de tratar debido a la intolerancia a los medicamentos y la eficacia limitada de las terapias conductuales. La base mecanicista por la cual el ejercicio mejora la función de la vejiga no se comprende bien....
Análisis ecográfico de la inflamación y el malestar muscular agudo después de un BFR de baja carga y un ejercicio de resistencia de alta carga en las extremidades superiores e inferiores.
Resumen Pocos estudios comparan la inflamación muscular aguda entre las extremidades superiores e inferiores con la restricción del flujo sanguíneo (BFR), y presiones más bajas pueden reducir las molestias que se informan con frecuencia. El propósito fue examinar las...
Hipertrofia muscular, fuerza y cambios en las hormonas salivales después de 9 semanas de entrenamiento de resistencia con carga alta o baja
Resumen Fondo: Recientemente, el entrenamiento de resistencia se ha centrado más en un enfoque de entrenamiento de carga alta versus carga baja, lo que sugiere que las cargas más pesadas optimizan las adaptaciones de la fuerza a través del reclutamiento máximo de...
Efectos limitados de la suplementación dietética con nitrato con entrenamiento de resistencia sobre los resultados vasculares y del músculo esquelético y en adultos de mediana edad y mayores
Resumen Aumento del nitrato en la dieta (NO3-) a través del jugo de remolacha (brj) la suplementación provoca beneficios ergogénicos agudos. Sin embargo, se desconoce si la enfermedad crónica 3- La suplementación puede mejorar el entrenamiento de resistencia (RT)...
Efectos del entrenamiento dinámico de estabilización neuromuscular sobre la contractilidad de los músculos centrales y el control postural de pie en pacientes con dolor lumbar crónico: un ensayo controlado aleatorio
Resumen Fondo: Los pacientes con dolor lumbar crónico (CLBP) generalmente demuestran un control postural deficiente debido a una función de los músculos centrales deteriorada. La estabilización neuromuscular dinámica (DNS) se basa en principios de kinesiología del...
Efectos de la realización de contracciones excéntricas hasta el fallo después de un fallo muscular concéntrico en sesiones de entrenamiento de resistencia: protocolo para un ensayo aleatorizado entre participantes
Resumen Fondo: El entrenamiento de resistencia es una estrategia bien establecida para promover la hipertrofia muscular y el aumento de fuerza. Realización de series hasta el fallo muscular concéntrico (MFESTAFA) se utiliza comúnmente para maximizar las adaptaciones...
El efecto del ejercicio con restricción del flujo sanguíneo en las medidas de salud y aptitud física en todas las poblaciones: una revisión general y un metametaanálisis
Resumen Objetivo: Consolidar y evaluar los metanálisis que informan los efectos del ejercicio con restricción del flujo sanguíneo (BFRE) en las medidas de salud y aptitud física en todas las poblaciones. Métodos: Esta revisión general prerregistrada siguió las pautas...
